Promoting peace and harmony from an Abrahamic perspective

Wat is vriendelijkheid?

Vriendelijkheid is de kwaliteit van vriendelijk, genereus en attent zijn. Het is een gedrag dat wordt gekenmerkt door ethische kenmerken, een prettige instelling en zorg en aandacht voor anderen. Het wordt als een deugd beschouwd en wordt in veel culturen en religies als een waarde erkend. Vriendelijkheid kan worden getoond door uiting te geven aan bezorgdheid over het welzijn van anderen. Vriendelijkheid waarbij iemand geeft zonder iets terug te verwachten, spreekt tot anderen als een taal van liefde - van het ene hart naar het andere. Vriendelijkheid kan worden getoond aan anderen met behulp van spraak of acties. Een vriendelijk woord en vergeving is beter dan een vriendelijke actie gevolgd door kwetsing of herinnering. Vriendelijke acties hebben het meeste effect op het verbeteren van onszelf en het helpen van anderen als ze niet worden gevolgd door een constante herinnering of verwonding.

Waarom is vriendelijkheid belangrijk?

Deze vraag kan worden benaderd door onszelf af te vragen: hoe voelen we ons als iemand anders ons vriendelijkheid toont? Laten we ons een wereld voorstellen zonder vriendelijkheid?

Vriendelijkheid brengt mensen samen. Het biedt een platform waarop liefde en mededogen kunnen groeien, zowel in onszelf als in anderen.

Zelfs kleine daden van vriendelijkheid kunnen enorme voordelen hebben voor zowel de gever als de ontvanger en helpen om een positief gevoel van doel en betekenis in ons leven en bestaan te brengen.

Hoe kan vriendelijkheid ons helpen?

​

Door aardig te zijn voor anderen helpen we onszelf zowel direct als indirect en vriendelijkheid kan ons helpen ons mentale, fysieke, emotionele en spirituele welzijn te verbeteren. Vriendelijkheid tonen aan anderen kan net zo lonend zijn als het ontvangen van anderen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat geld uitgeven aan anderen ons gelukkiger maakt, zelfs gelukkiger dan geld uitgeven aan onszelf. Vriendelijkheid kan een deugdzame cyclus creëren die blijvend geluk bevordert, zowel bij onszelf als bij anderen, en altruïsme. Het is besmettelijk en kan op een positieve manier verslavend zijn. Het groeit en groeit.

Vriendelijkheid ontvangen kan ons direct ten goede komen door ons te helpen ons gevoel van 'geliefd voelen' en 'gerespecteerd' en 'gewaardeerd' te voelen. Dit kan ons helpen om ons meer op ons gemak te voelen met onszelf te zijn, trouw te zijn aan onszelf en ons zelfvertrouwen te vergroten. Vriendelijkheid ontvangen zonder evenwicht in het geven van zoveel of meer dan we ontvangen, kan echter leiden tot arrogantie, trots, egoïsme, een ego hebben en denken dat we meer waard zijn dan anderen. Dankbaarheid kan ons echter helpen beschermen tegen 'verwend' worden door vriendelijkheid van anderen te ontvangen en ons helpen een betere relatie op te bouwen met anderen die soms een beloning voor hun vriendelijkheid verwachten.  Vriendelijkheid ontvangen van anderen kan degenen die ons vriendelijkheid tonen helpen - en als het met deze intentie wordt ontvangen - om anderen te helpen zichzelf te zuiveren en gelukkigere individuen te worden - dan kan dit als een vriendelijke daad op zich worden beschouwd. Wanneer anderen ons vriendelijkheid tonen, stelt dit ons vaak in staat om meer vergevensgezind en vergevingsgezind jegens hen te zijn, meer van hen te houden, meer respect voor hen te hebben, meer op hen te vertrouwen, en kan het ons helpen betere vriendschappen op te bouwen, langer durende, meer liefdevolle relaties die vertrouwen inhouden, vergeving en respect voor degenen die ons vriendelijkheid tonen.

Lichamelijke gezondheid en vriendelijkheid: Als we getuige zijn van vriendelijke daden, wordt in ons lichaam een hormoon geproduceerd dat 'oxytocine' wordt genoemd, ook wel het 'liefdeshormoon' genoemd. Dit helpt bij het verlagen van onze bloeddruk en het verbeteren van onze algehele gezondheid van het hart. Vriendelijkheid vermindert pijn door endorfine aan te maken (de natuurlijke pijnstiller van de hersenen) en dus hoe vriendelijker we zijn, hoe kleiner de kans dat we zo erg lijden aan chronische en acute gezondheidsproblemen die gepaard gaan met het gevoel van fysieke pijn. Daarom kan het aandoeningen zoals fibromyalgie en andere chronische pijnsyndromen helpen.

Geestelijke gezondheid en vriendelijkheid:  Andere voordelen van het hormoon oxytocine zijn onder meer dat we ons zelfrespect en optimisme helpen vergroten, wat vervolgens kan helpen onze angstniveaus en symptomen van depressie te verlagen, ons meer zelfvertrouwen te geven en ons te helpen in sociale situaties. Handelingen van vriendelijkheid werken als een natuurlijke gedragstherapie en als een 'antidepressivum'. Studies hebben aangetoond dat mensen die vatbaar zijn voor vijandigheid en die zich inspannen om kleine vriendelijke daden te stellen jegens hun naaste dierbaren, hun niveau van depressieve symptomen aanzienlijk kunnen verminderen en hun niveau van tevredenheid en geluk kunnen verhogen.

Emotionele gezondheid en vriendelijkheid: onszelf betrekken bij vriendelijke daden creëert vaak een 'emotionele warmte' in onszelf, helpt het stressniveau te verlagen en helpt de deur te openen naar andere emoties zoals 'liefde' 'compassie' 'respect' 'vreugde' 'dankbaarheid' 'integriteit' 'rechtvaardigheid' en 'vergeving'. Wanneer we onze vriendelijkheid verhogen en de andere positieve emoties die ermee gepaard kunnen gaan omarmen, kunnen we ons welzijn in alle opzichten helpen verbeteren, vooral als we de juiste balans vinden. Het kan ons helpen om ons meer 'levend' en 'aanwezig' te voelen en ons helpen om ons menselijk bestaan en onze aanwezigheid in deze wereld echt te omarmen en ervan te genieten.

Geestelijke gezondheid en vriendelijkheid: Vanuit een spiritueel perspectief kunnen vriendelijke daden helpen om onze ziel te 'zuiveren' van egoïsme en de vlekken van 'zonde'. Vriendelijke daden worden spiritueel vaak gezien als een investering in God, vooral wanneer ze worden gedaan zonder enige verwachting van terugkeer in deze wereld - zelfs geen bedankje. Als we geven zonder de verwachting van teruggave - het is als investeren in God - het is als een boom des levens die groeit om overvloed aan fruit te produceren - de vruchten van het leven die niet met geld te koop zijn.  Het kan helpen om een opening naar ons hart, onze ziel en onze geest te creëren, ruimte te maken voor mededogen, voor liefde, voor het verlangen om op te offeren wat we liefhebben voor het welzijn van anderen. Door vriendelijk te zijn, vinden we het vaak gemakkelijker om een connectie te maken met andere mensen, onze dierbaren en zelfs degenen die we niet eerder hebben ontmoet - en vooral met onze Schepper - wat ons op zijn beurt in staat stelt om vast te stellen een relatie met Hem en betrek hem bij alles wat we doen - Hoe vriendelijker we zijn, hoe minder zelfzuchtig we worden, hoe meer we onszelf zuiveren - en hoe waardiger we ons voelen om een zuiverdere directe verbinding te hebben met De Hogere Bron van Leven - met God. Vriendelijkheid zelf kan soms beginnen als een egoïstische daad die we doen om onszelf te helpen. Maar hoe meer we ons bezighouden met het helpen van anderen, hoe meer het natuurlijk voor ons wordt, het een deel van ons wordt en mededogen ons hart binnenkomt. Als er mededogen, vriendelijkheid en liefde samen zijn, bereiken we het vermogen om te groeien en willen we ons inlaten met vriendelijke daden, niet om iets terug te krijgen, maar omdat we allebei geloven dat dit het juiste is om te doen, en ook omdat onze beloning is weten dat het onze Schepper behaagt - zelfs als het betekent dat we ervoor moeten lijden (zie opoffering, liefde en mededogen)

Hoe kan vriendelijkheid anderen helpen?

​

Vriendelijke daden die worden gevolgd door constante herinneringen aan de vriendelijkheid en schade kunnen meer kwaad dan goed doen. Het kan het waardigheidsgevoel van mensen aantasten en ze het gevoel geven 'gecontroleerd' en 'gemanipuleerd' te zijn.  Hoe minder we in ruil voor onze vriendelijkheid jegens anderen van de ontvanger verwachten, hoe meer het die persoon of groep individuen zal helpen. Wanneer we anderen helpen, zonder iets terug te verwachten, kan dit een zeer krachtige manier zijn om hen te 'inspireren' om ook aardig te zijn, hen te helpen hun verdediging neer te leggen, hen te helpen zich minder 'bang' te voelen om aan anderen te geven en om anderen liefde te tonen - omdat hen zelf liefde is getoond. Het kan hen in staat stellen anderen meer vergevensgezind te zijn, meer vergevingsgezind en anderen meer te vertrouwen. Daarom helpt het anderen om meer liefdevolle en duurzame relaties op te bouwen met mensen om hen heen. Als we aardig zijn, helpen we 'hoop' in het leven van anderen te brengen, vooral als ze een grote behoefte hebben aan vriendelijkheid. Zelfs kleine daden van vriendelijkheid, zoals het helpen van een oude dame aan de overkant van de weg, of het opruimen van een beetje zwerfvuil van de straat, of het voeren van de eendjes in het park, kunnen een oxytocine-rush veroorzaken bij personen die er getuige van zijn, waardoor ze een gevoel van vreugde en geluk. Wanneer we een realiteit creëren waarin altruïsme echt bestaat, vertrouwen mensen elkaar meer, investeren ze meer in elkaar en zullen ze minder snel egoïstisch handelen tegenover de mensen om hen heen. Vriendelijk zijn helpt anderen op dezelfde manier als het ons helpt als anderen ons vriendelijkheid tonen. Dezelfde emoties die we voelen wanneer ons vriendelijkheid wordt getoond, wekken we bij anderen op wanneer we hen vriendelijkheid tonen. Het stelt ons in staat om elkaar te behandelen zoals we zelf behandeld willen worden. Het kan zowel een direct als indirect effect hebben op het mentale, fysieke, emotionele en spirituele welzijn van anderen.

Hoe kunnen we vriendelijker zijn?

​

'Vriendelijker' zijn is relatief. Het hangt af van hoe aardig we zijn om mee te beginnen, en hoe aardig we onszelf willen laten worden. Hoe aardig we zijn, hangt af van hoe egoïstisch we zijn, en van vele andere factoren. De intentie achter onze intentie om aardiger te worden, kan ook van invloed zijn op ons vermogen om onszelf te verbeteren en op ons niveau van vriendelijkheid. Als onze intentie om vriendelijker te worden bijvoorbeeld is om onszelf te helpen, zal het een grens bereiken aan hoeveel het kan groeien, terwijl als de intentie meer altruïstisch wordt en meer gaat over het oprecht helpen van anderen, dit kan helpen om ons te bevrijden van eventuele grenzen.

ZELFHULP OEFENING (gedurende 2 weken)

Om in de toekomst – vanaf nu – het meeste te halen uit een reis om onszelf te verbeteren door middel van vriendelijke daden, kan het erg nuttig zijn om allereerst na te denken over ons gedrag in het verleden en het heden. Laten we beginnen met onszelf af te vragen;

1. Kan ik me de afgelopen week een vriendelijke daad herinneren die ik van iemand anders heb ontvangen? (schrijf deze op).. zo ja, hoe voelde ik me hierdoor? Als je er geen kunt bedenken, ga dan verder terug in de tijd - de afgelopen maand? Het laatste jaar? Schrijf op hoe je je voelde, wat het was en waarom je denkt dat je je zo voelde. Wat is uw relatie met deze persoon?

2. Denk nu aan een vriendelijke daad die je aan een andere persoon hebt getoond - het maakt niet uit of het een kleine vriendelijke daad was - zoals vriendelijke woorden, om iemand zich beter te laten voelen, of je uiterste best doen om iemand aanwijzingen te geven, bijvoorbeeld, of zelfs glimlachen naar een vreemdeling op straat, of iemand voor je laten in de rij die haast heeft, of helpen met boodschappen doen voor een buurman.. Schrijf het op - denk nu na over hoe je denkt dat het ze gemaakt heeft voelen- en hoe je je voelde, wetende dat je iemand anders hebt geholpen. Denk er nu eens over na waarom je deze vriendelijke daad hebt gedaan. Wat waren je bedoelingen? Verwachtte u iets terug van de ontvanger? Hebben ze je dankbaarheid getoond? Zo niet, hoe voelde u zich hierdoor? Schrijf je gedachten en reflecties op.

3. Probeer nu tien kleine vriendelijke daden te bedenken die je in de afgelopen 7 dagen van iemand anders hebt gekregen en schrijf ze op. Als je er in de afgelopen 7 dagen geen tien kunt bedenken, ga dan verder terug in de tijd, een maand of een jaar. Schrijf het op.

4. Denk nu aan tien kleine daden van vriendelijkheid die je de afgelopen 7 dagen voor andere mensen hebt gedaan. Lukt dat niet, ga dan verder terug in de tijd, een maand of een jaar. Schrijf het op.

5. Herhaal nu de reflectie-oefening voor vraag 2, voor alle andere kleine daden van vriendelijkheid die zijn ontvangen en uitgevoerd in 3 en 4. Denk na over hoe elke vriendelijkheid je deed voelen, hoe je verwachtte dat de ontvanger zich voelde, en hoe het je relatie heeft beïnvloed. met die mensen, of anderen, door de daad van vriendelijkheid.

6. Maak nu een planning voor de komende week. Bedenk tien kleine daden van vriendelijkheid die je de komende week voor andere mensen zou willen doen. Schrijf ze op als een checklist en probeer elke dag minstens 1-2 van deze kleine daden van vriendelijkheid te doen totdat ze allemaal klaar zijn. Ze kunnen gericht zijn op dierbaren, of mensen die je niet kent. Denk na over wat de bedoeling is achter deze vriendelijke daden. Is het om depressie en angst te helpen verslaan? IS het om jezelf beter te voelen? Is het om iemand anders te helpen zich beter te voelen? Hoe zou je je voelen als de ontvanger niet eens bedankt zou zeggen, of niet zou weten dat jij het was die die vriendelijke daad verrichtte? Hoe zou je je hierdoor voelen?

7. Herhaal oefening 2 voor de vriendelijke daden van je checklist. Denk na over hoe je je voelde en hoe je de ontvanger liet voelen.

8. Bedenk nu 10 kleine daden van vriendelijkheid voor de volgende week, behalve deze keer, gericht op individuen die je nog nooit eerder hebt ontmoet, en probeer het geheim te houden, zodat zelfs die individuen, die de vriendelijkheid ontvangen, niet weten dat het is jij die de handeling verzorgt. Schrijf het op. Voer ze uit zoals in stap 7 voor de vorige week, en denk elke dag na over de verrichte daden van vriendelijkheid - hoe verwachten we  het maakte  ze voelen? Hoe voelde je je erdoor?

9. Vergelijk nu uw reflecties over uw emoties van week 1 met uw emoties van week 2. Deze oefening zou ons moeten helpen om na te denken en meer te leren over onze bedoelingen als het gaat om het uitvoeren van vriendelijke daden om anderen te helpen en of ze echt altruïstisch zijn of dat we doen ze meer om onszelf te helpen in plaats van anderen.

​

  Het is de menselijke natuur en het is natuurlijk oké om kleine vriendelijke daden te verrichten omdat we weten dat het ons helpt - maar als we doorgaan op de reis door zelfzuivering door vriendelijkheid, breken we ons los van egoïstische grenzen die ons en anderen beperken door onze daden - door volhardend, ondanks het feit dat je weet dat het egoïstisch kan zijn. De uitkomst is in beide gevallen goed - het helpt iemand anders, en daarom moeten zowel openbare als geheime daden van vriendelijkheid worden aangemoedigd. Om echter echte vroomheid te bereiken, bereiken we na verloop van tijd een punt waarop het uitvoeren van vriendelijke daden van nature komt - we hebben niet het gevoel dat we tegen onszelf ingaan om het te doen, we doen het niet om iets terug te verwachten, en het wordt een deel van onszelf, terwijl  we beginnen echt van anderen te houden zoals we van onszelf houden en anderen te behandelen zoals we behandeld willen worden.

​

(Bovenstaande geschriften zijn gebaseerd op de reflecties van Dr. Lale  stemmer)

Schriftcitaten over vriendelijkheid

'Leven en dood zijn in de handen van de tong.' Spreuken 18:21

​

'Heb uw naaste lief als uzelf' Leviticus 19:1 8

​

"Want ik had honger en u gaf me te eten, ik had dorst en u gaf me te drinken, ik was een vreemdeling en u verwelkomde me,  Ik was naakt en jij kleedde me, ik was ziek en jij bezocht me, ik zat in de gevangenis en jij kwam naar me toe.'  Dan zullen de rechtvaardigen hem antwoorden en zeggen: 'Heer, wanneer hebben we u hongerig gezien en te eten gegeven, of dorstig en te drinken gegeven? 38  En wanneer hebben wij u als vreemdeling gezien en u welkom geheten, of naakt en gekleed?  En wanneer hebben wij u ziek of in de gevangenis gezien en u bezocht?'  En de koning zal hun antwoorden: 'Voorwaar, ik zeg u, zoals u het met een van de minste van deze mijn broers deed, deed u het ook voor mij.' Mattheüs 25:35-40

  "Wie genereus is voor de armen leent aan de Heer, en hij zal hem terugbetalen voor zijn daad." Spreuken 19:17

'Verlaat uw vriend en de vriend van uw vader niet, en ga niet naar het huis van uw broer op de dag van uw rampspoed. Beter is een naaste die dichtbij is dan een broer die ver weg is.' Spreuken 27:10

'Want er zal nooit ophouden arm te zijn in het land. Daarom gebied ik u: 'Gij zult uw hand wijd opendoen voor uw broeder, voor de behoeftigen en voor de armen in uw land.' - Deuteronomium 15:11

"Als onder u een van uw broers arm wordt, in een van uw steden in uw land dat de HEERE, uw God, u geeft, dan mag u uw hart niet verharden en uw hand niet sluiten voor uw arme broeder" - Deuteronomium 15:7

'Een vriend heeft te allen tijde lief, en een broer wordt geboren voor tegenspoed.' - Spreuken 17:17

'En de koning zal hun antwoorden: Voorwaar, ik zeg u, zoals u het met een van de minste van deze mijn broers deed, zo deed u het mij.' Mattheüs 25:40

​

'Wie gul is jegens de arme, leent aan de HEER, en hij zal hem zijn daad terugbetalen.' Spreuken 19:17

'Je eigen ziel wordt gevoed als je vriendelijk bent; het wordt vernietigd als je wreed bent.' Spreuken 11:17

'Vriendelijkheid en trouw houden een koning veilig, door vriendelijkheid wordt zijn troon veilig gesteld.' Spreuken 20:28

​

'Goedheid houdt niet in dat je je gezicht naar het oosten of het westen keert. De waarlijk goeden zijn degenen die in God en de Laatste Dag geloven, in de engelen, de Schrift en de profeten; die een deel van hun rijkdom weggeven, hoezeer ze het ook koesteren, aan hun familieleden, wezen, behoeftigen, reizigers en bedelaars en om degenen die in de schulden zitten en gebonden zijn te bevrijden; degenen die de gebeden onderhouden en de voorgeschreven aalmoezen betalen; die beloften houden wanneer ze ze maken; die standvastig zijn in tegenspoed, tegenspoed en tijden van gevaar. Dit zijn degenen die waar zijn, en zij zijn het die zich bewust zijn van God.  Koran 2:178

'Inderdaad, God beveelt gerechtigheid en het goeddoen aan anderen; en geven als verwanten; en verbiedt onfatsoenlijkheid, en openbaart kwaad, en onrechtmatige overtreding. Hij waarschuwde u dat u er acht op moet slaan.' Koran 16:91

' En  wat betreft  degenen die op Ons pad streven - Wij zullen hen zeker op Onze wegen leiden. En waarlijk, Allah is met degenen die anderen van dienst zijn.' Koran 29:70

'Inderdaad, God is met degenen die rechtvaardig zijn en degenen die goed doen.' Koran 16:129

'O mensen! vrees uw Heer, Die u uit één ziel schiep en daaruit haar partner schiep, en van hen verspreidden zich twee mannen en vrouwen; en vrees God, in Wiens naam u een beroep doet op elkaar, en denk aan uw plicht jegens God,  bijzonder respectvol  banden van relatie. Voorwaar, God waakt over u. Koran 4:2

In de naam van Allah, de Genadige, de Barmhartige. Begin van elk hoofdstuk Quran

' En goed en kwaad zijn niet hetzelfde. afstoten  kwaadaardig  met dat wat het beste is. En zie, hij tussen wie en u vijandschap was, zal worden alsof hij een warme vriend is.  Maar niemand krijgt het behalve degenen die standvastig zijn; en niemand krijgt het behalve degenen die een groot deel van het goede bezitten.' Koran 41:35-36

'Degenen die geld uitgeven in voorspoed en tegenspoed, en degenen die woede onderdrukken en mannen vergeven; en Allah houdt van degenen die goed doen.'  Koran 3:135

Dus gaf God hun de beloning van deze wereld, evenals een uitstekende beloning van de volgende; en God houdt van degenen die goed doen.  Koran 3:149

' En wie is beter in het geloof dan hij die zich onderwerpt aan God, en hij is een weldoener, en volgt de religie van Abraham, de oprechte? En God nam Abraham als een speciale vriend.  Koran 4:126

...'Dus vergeef ze en keer je af  van hen. Zeker, God houdt van degenen die goed doen.' Koran 5:14

' Er ligt geen schuld bij de zwakken, noch bij de zieken, noch bij degenen die niets te besteden hebben, als ze oprecht zijn jegens God en Zijn Boodschapper. Er is geen reden tot smaad tegen degenen die goede daden doen; en God is Vergevensgezind, Barmhartig. Koran 9:91

' En wees standvastig; want voorzeker, God laat niet toe dat de beloning van de rechtvaardigen verloren gaat.'  Koran 11:116

'Ze antwoordden: 'Bent u Jozef?' Hij zei: 'Ja, ik ben Joseph en dit is mijn broer. God is ons inderdaad genadig geweest. Voorwaar, wie rechtvaardig is en standvastig - God zal nooit toestaan dat de beloning van het goede verloren gaat.'  (Koran 12:91)

'Hun vlees bereikt God niet, evenmin hun bloed, maar het is uw gerechtigheid die Hem bereikt. Zo heeft Hij ze aan u onderworpen, opdat u God kunt verheerlijken omdat Hij u leidt. En breng blijde tijdingen aan hen die goed doen.'  Koran 22:38

'Een leiding en een barmhartigheid voor hen die goed doen.' Koran 31:4

'Maar als je God en Zijn Boodschapper en het Huis van het Hiernamaals verlangt, dan heeft God waarlijk voor degenen onder jullie die goed doen een grote beloning voorbereid.'  Koran 33:30

'En hij die zich volledig aan God onderwerpt en een goeddoener is, heeft zeker een stevig handvat vast. En bij God rust het einde van alle zaken.' Koran 31:23

'Je hebt inderdaad de droom vervuld.' Zo belonen Wij inderdaad degenen die goed doen.'  Koran 37:106

'Zo belonen Wij inderdaad degenen die goed doen.'  Koran 37:132

'En geef geld uit voor de zaak van God, en werp uzelf niet met uw eigen handen in het verderf, en doe goed; zeker, God houdt van degenen die goed doen.'  Koran 2:196

' En herinner je de tijd dat Wij een verbond sloten van de kinderen van Israël: 'Jullie zullen niets dan God aanbidden en vriendelijkheid tonen aan ouders en aan verwanten en wezen en de armen, en vriendelijk tot mensen spreken en het gebed onderhouden, en de Zakat betalen ;' toen wendde je je af tegen een afkeer, op enkelen van jullie na.' Koran 2:84

'Ze vragen u wat ze zullen uitgeven. Zeg: 'Wat u ook aan goede en overvloedige rijkdom uitgeeft, het zou voor ouders en naaste verwanten en wezen en de behoeftigen en de reiziger moeten zijn. En wat voor goeds je ook doet, God weet het zeker goed.'  Koran 2:216

'En aanbid God en vereenzelvig niets met Hem, en betoon vriendelijkheid aan ouders, en aan verwanten, en wezen, en de behoeftigen, en aan de naaste die een bloedverwant is en de buurman die een vreemde is, en de metgezel aan uw zijde, en de reiziger, en degenen die uw rechterhanden bezitten. Zeker, God houdt niet van de hoogmoedigen en de opscheppers.'  Koran 4:37

'Zeg: 'Kom, ik zal voor u herhalen wat uw Heer heeft verboden: dat u niets als partner met Hem vereenzelvigt en dat u goed doet aan ouders, en dat u uw kinderen niet doodt uit angst voor armoede - het is Wij Die voor u en voor hen zorgen - en dat u geen vuile daden benadert, open of geheim; en dat je het leven dat God heilig heeft gemaakt niet doodt, behalve door het recht. Dat is wat Hij u heeft opgelegd, opdat u het begrijpt.'  Koran 6:152

'Uw Heer heeft geboden: 'Aanbid niemand dan Hem en betoon vriendelijkheid aan de ouders. Als een van hen of beiden de ouderdom bij u bereiken, zeg dan nooit een woord dat afschuw uitdrukt, noch verwijt hen, maar spreek hen met uitstekende spraak aan. ' Koran 17:24'

'En Wij hebben de mens vriendelijkheid jegens zijn ouders opgelegd; maar als zij ernaar streven u datgene met Mij te laten associëren waarvan u geen kennis hebt, gehoorzaam hen dan niet. Tot Mij is je terugkeer, en ik zal je informeren over wat je hebt gedaan.'  Koran 29:9

'Ga met hen om in vriendelijkheid; en als je ze niet leuk vindt, kan het zijn dat je een hekel hebt aan iets waarin God veel goeds heeft geplaatst.'  Koran 4:20

' En zij vragen u over de wezen. Zeg: 'Het bevorderen van hun welzijn is een daad van grote goedheid. En als u zich met hen vermengt, zijn zij uw broeders. En God kent de onruststoker van de hervormer. En als God het zo had gewild, zou Hij u in moeilijkheden hebben gebracht. Zeker, God is machtig, wijs.'  Koran 2:21

'En wanneer andere verwanten en wezen en armen aanwezig zijn bij de verdeling van het erfgoed, geef ze dan iets daarvan en spreek vriendelijke woorden tot hen.'  Koran 4:9

'Degenen die geloven en goede daden doen - de Genadige'  God  zullen liefde creëren in hun  harten.' Koran 19:97

'Als u uw aalmoes publiceert, is dat goed, maar als u het verbergt en aan de armen geeft, zal het beter voor u zijn en zal het een aantal van uw slechte daden verzoenen. God is op de hoogte van wat u doet.' Koran 2:271

'O jullie die hebben geloofd, maak je liefdadigheid niet ongeldig met herinneringen of kwetsing zoals iemand doet die zijn rijkdom [alleen] uitgeeft om door de mensen gezien te worden en niet in God en de Laatste Dag gelooft. Zijn voorbeeld is als dat van een [grote] gladde steen waarop stof ligt en die wordt getroffen door een stortbui die hem kaal maakt. Ze kunnen niets [houden] van wat ze hebben verdiend. En God leidt het ongelovige volk niet.' Koran 2:264

'Een vriendelijk woord met vergeving is beter dan het geven van aalmoezen gevolgd door onrecht. God is absoluut, Clemens.' Koran 2:263